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健康养生

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2016-10

8种食材,足以滋润你的秋冬胃

金秋时节,温差拉大,阳气渐收,阴气渐长,人体阴阳代谢进入阳消阴长的过渡时期。

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2016-09

秋蟹肥美正当时

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2016-09

秋季健康饮食

秋高气爽的天气,逐渐远离酷暑难耐的夏季,虽说明显感受到了一丝凉意,但是养生事项不容忽视。秋季人体的阳气逐渐收敛,也是辛勤的农民收获硕累果实的重要季节,此时正是食用各种美味坚果的好时候。

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2016-07

【养生】吃什么最养血、护肝?

春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。 一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝 。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。 除了喝之外,用菊花茶熏眼睛 ,可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。 具体做

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2016-05

【健康秘笈】绿豆汤这些情况千万不要喝!!!

最近气温升高,出门一身汗,消暑降温变得很重要,是时候开始煮绿豆汤喝。然而在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意,否则不仅达不到消暑解毒的功效,还会对身体造成伤害。 喝绿豆汤的禁忌 1.不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人

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2016-07

最好用的止咳药,就在厨房里!一定要看

最近天气忽冷忽热,一不注意就感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦! 当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。 1 红白糖煮豆腐 2 玉米须橘皮水 做法: 干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。 适用:

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2016-05

好多银都不知道,海鲜哪些地方不能吃…

优食材 夏季正是吃海鲜的好时候 ,相信大家都和小编一样,恨不得把市面上的海鲜都吃个遍儿……但是,如果吃到海鲜的“死角”是 容易中毒滴,那么什么地方是海鲜的“死角”呢?come on!跟小编来涨姿势吧~ 螃蟹 【哪里不能吃】 螃蟹有三个东西不能吃! (1)蟹腮:在螃蟹壳内,形状像牙

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2016-03

春季这么吃,孩子个头蹿一蹿!

春季这么吃,孩子个头蹿一蹿! 春天可是长高的黄金季,爸妈可千万记得多给孩子吃些营养小菜,让孩子个头儿猛蹿! 炸藕合 食材: 藕、猪肉馅、大葱、姜、老抽、盐、 面粉、调和油 – 制作方式 – 1.肉馅放入姜葱末,加入适量老抽和盐搅拌均匀; 2.面粉加入水调成面糊; 3.把莲藕去皮,

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2016-02

立春吃蔬菜有讲究

立春吃菜有讲究 春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说,吃对蔬菜可以 延缓衰老 、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱,但同为蔬菜,营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃,哪些要少吃?美国福克斯新闻网揭示:女性春季吃蔬菜要“四多三少”。 四种蔬菜最养